Category: Health & Fitness

Is it right or wrong to sleep wearing socks? कई बार ऐसा होता है कि रात में सोते समय अचानक नींद टूट जाती है। स्लीप एक्सपर्ट्स के अनुसार, इसके पीछे एक वजह कोल्ड...

आज के समय में मोबाइल, लैपटॉप और टीवी के ज्यादा इस्तेमाल के कारण आंखों की रोशनी कमजोर होना एक आम समस्या बन चुकी है। कम उम्र में चश्मा लगना, आंखों में जलन, धुंधला...

आज के समय में डायबिटीज (Sugar) एक गंभीर लेकिन नियंत्रित की जा सकने वाली बीमारी है। सही समय पर sugar patient diet chart अपनाकर ब्लड शुगर लेवल को काफी हद तक कंट्रोल किया...

आज के समय में महिलाओं के लिए वजन कम करना सिर्फ सुंदर दिखने से जुड़ा विषय नहीं है, बल्कि यह स्वास्थ्य, हार्मोन बैलेंस और लाइफस्टाइल से भी जुड़ा हुआ है। गलत खान-पान और...

आजकल, कई लोग वजन घटाने की चिंता में हैं, लेकिन एक बड़ा हिस्सा ऐसा भी है जो कम वजन से प्रभावित है। इनमें से कई लोग यह पूछते हैं कि वजन बढ़ाने के...

आज के युग में हार्ट अटैक एक गंभीर स्वास्थ्य चुनौती बन गया है। पहले यह समस्या ज्यादातर वृद्ध लोगों में देखी जाती थी, लेकिन अब युवा लोग भी इसकी चपेट में आ रहे...

आज के समय में weight loss सिर्फ एक trend नहीं बल्कि lifestyle goal बन चुका है। ऐसे में सबसे ज़्यादा पूछा जाने वाला सवाल है — is curd good for weight loss or...